Montando um ritual de fim de dia

Como transformar os últimos 20 minutos do dia num gesto de cuidado — com aroma, luz e silêncio.

Comece pela sauna no chuveiro: um disco de eucalipto libera vapor aromático que solta os ombros e a mente.

Ao sair, o body splash. Uma bruma leve que perfuma e hidrata, marcando a transição entre o dia e a noite.

Por fim, a vela. Acenda, baixe as luzes e deixe o aroma assumir o ambiente. Vinte minutos bastam para a casa virar refúgio.